Michelle Hew - Calendar

Sejarah Olahraga di Malaysia

1. Organisasi olahraga terulung di Malaysia (Persatuan Olahraga Ipoh) pada tahun 1906.

2. Kejohanan olahraga pada masa itu dinamakan 'Ipoh Athletics Sports' dan pemenang dianggap sebagai Johan Malaya.

3. 1913 : Nama ditukar kepada 'Amateur Athletic Association of Malaya'.

4. 1914-1919 : Aktiviti olahraga dihentikan kerana Perang Dunia Pertama.

5. 1920 : Mesyuarat olahraga diadakan di KL untuk mengadakan pertandingan olahraga di antara negeri buat kali yang pertama.

6. Kejohanan olahraga antara negeri ini dikelolakan oleh 'Amateur Athletic of British Malaya'.

7. Nama kejohanan ditukar kepada 'Championships of Malaya'.

8. 1940-1948 : Aktiviti olahraga dihentikan sekali lagi kerana Perang Dunia Kedua.

9. 1952 : Nama persatuan ditukar pula kepada 'Federation of Malaya Amateur Athletic Union' (FMAAU).

10. Digabungkan bersama dengan Majlis Olimpik Malaya.

11. 1960 : Kejohanan kebangsaan pertama yang menggunakan peraturan2 baru telah diadakan di Seremban.

12. 1960-1962 : Kejohanan turut disertai oleh peserta2 dari luar negara.

13. Dengan penubuhan Malysia, FMAAU ditukar kepada MAAU.

14. Presiden MAAU yang pertama-Datuk Mohamed Ghazali bin Shafie.

15. 1964 : Kejohanan pertama di bawah MAAU diadakan. Semua negeri di M'sia mengambil bahagian.

Larian Jarak Sederhana 800m

Peraturan-Peraturan Larian


1. Permulaan


- Setiap peserta akan ditentukan lorong masing2 mengikut undian.
- Pelari yang diletakkan di lorong pertama dianggap paling baik, kerana dia dapat meiha setiap pergerakan yang dilakukan oleh peserta lain memandangkan kedudukan mereka adalah di hadapan mengikut lorong.
- Apabila mereka melepasi 100m pertama, mereka akan memotong masuk ke lorong pertama.
- Di sini pelari yang berada di lorong paling luar perlu memotong masuk mengikut satu garisan lurus.

2. Pakaian


- Dalam acara 800m, pelari boleh bertanding sama ada memakai kasut(spikes) atau tidak memakai kasut.
- Namun begitu berlari dengan memakai kasut adalah lebih baik kerana ia dapat memberi cengkaman yang kuat pada trek.
- Baju dan seluar yang dipakai mestilah ringan dan tidak serap air supaya tidak wujud halangan ketika berlari.
- Peralatan lain yang diperlukan ialah pistol untuk melepaskan pelari dan alat perakam waktu untuk mencatat masa.
- Blok permulaan tidak diperlukan kerana pelari dilepaskan dalam keadaan berdiri.
- Pakaian mesti bersih dan tidak lutsinar serta tidak menjolok mata apabila pakaian peserta basah.
- Jika pakaian tidak senonoh, maka pelari itu boleh dibatalkan penyertaannya.
- Nombor mesti dilekatkan pada baju dan selurnya supaya merek senang dikenal pasti oleh pengadil.
- Kasut yang dipakai mestilah mengikut spesifikasi antarabangsa yang telah ditentukan.
- Setiap kasut hanya dibenarkan menggunakan sejumlah 6 paku dengan panjangnya tidak melebihi 25mm dengan diameter paku tidak boleh melebihi 4mm.
- Ini penting untuk mengelakkan diri semasa peserta menggunakan kasut untuk tujuan lain.

Introduction ;)

Hi.. Welcome 2 my Blog =)


* Name : Michelle Hew
* Age : 20 yrs (2012)
* D.O.B. : 29 0f Feb
* Interest : 'Facebooking' n playing musical instruments(violin n  piano)
* About me : - loves 2 make frens
             - a simple person
             - loves 2 talk n chitchat